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Una conversación directa con Sandra para entender tu punto de partida, tus objetivos y diseñar el plan perfecto para ti.

  • Evaluación física y postural
  • Análisis de tu momento hormonal
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"La primera sesión no es para venderte nada. Es para que sepas si somos las indicadas para ti."

— Sandra
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Tarifas

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Trabajamos con grupos reducidos y entrenamientos personalizados para ofrecerte una atención real, correcciones técnicas y un seguimiento continuo.

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1 · ¿Cuándo estarías interesada en venir? (7:00 a 22:00)
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Grupos reducidos

Nuestros entrenamientos en grupo reducido combinan la motivación del grupo con la atención personalizada de una entrenadora que supervisa y corrige cada ejercicio.

1 día a la semana

45€

Ideal si estás empezando o quieres retomar el entrenamiento poco a poco, creando una rutina sin sobrecargas.

2 días a la semana

80€

Perfecto para mejorar tu forma física, ganar fuerza y resistencia, y notar resultados de manera continua.

3 días a la semana

100€

Recomendado si buscas un progreso más rápido, mayor rendimiento y un trabajo más completo durante la semana.

Ilimitado

120€

La mejor opción si quieres entrenar sin límites, maximizar resultados y adaptar tus entrenamientos según tu disponibilidad.

Entrenamiento personal

Pensado para quienes buscan una atención 100% individualizada. Tu entrenadora se centra exclusivamente en ti: técnica, correcciones, planificación y adaptación total.

1 sesión

40€

Ideal para una sesión puntual, valoración inicial o trabajo específico.

Bono 5 sesiones

175€

Perfecto para iniciar un proceso guiado y comenzar a ver mejoras técnicas y físicas.

Bono 10 sesiones

300€

Perfecto para iniciar un proceso guiado y comenzar a ver mejoras técnicas y físicas.

Nutrición

Plan de alimentación personalizado y seguimiento, adaptado a tu entrenamiento de fuerza. Si ya entrenas con nosotras, la nutrición mensual te sale a 49 €/mes; pack fuerza + nutrición desde 129 €/mes.

Plan inicial

59€pago único

Para empezar con buen pie: sabes qué comer, cuánto y cuándo, según cómo entrenas.

Nutrición mensual

69€/mes

Acompañamiento continuo: ajustamos el plan a tus resultados, tu ciclo y tu entrenamiento.

Trimestral

179€3 meses

El tiempo que necesita un cambio de hábitos real. Te ahorras 28 € frente al pago mensual.

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